Psicología / Conoce la depresión a través de un vídeo animado

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Depresion. La tristeza es una respuesta natural a la frustración, al dolor y a las situaciones negativas, por lo que es normal que todos la podamos experimentar de forma natural.

 

Diferencia entre tristeza y depresión. Encontrarse mal cuando nos sucede alguna circunstancia que nos pesa, es perfectamente comprensible, y esa tristeza poco a poco se irá mitigando para dar paso a un estado de aceptación y tranquilidad.

 

Cuando, al contrario, esta tristeza se extiende en el tiempo y se convierte en compañera habitual, sin que exista un motivo aparente para experimentarla, es cuando podemos empezar atisbar la sombra de la depresión sobre nuestros hombros.

 

Llorar cuando otros rien, llorar sin saber por qué.

No esperar nada, estar solo en compañía.

Saber que no encuentras y por eso no seguir buscando.

No tener respuestas, porque no aciertas en las preguntas.

No hay nada, solo todo lo que falta.

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